SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bóle mięśni

  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest ściśle określone i regulowane a jakiekolwiek odchyły w stronne pH kwaśnego powoduje szereg negatywnych konsekwencji takich Np. jak starzenie się tkanek, zmarszczki, bóle i opuchnięcia, gdy organizm zatrzymuje wodę, aby je rozcieńczyć i zapobiec zniszczeniom. Komórki rakowe szybko rozwijają się w kwaśnym środowisku, podczas gdy zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zaczynamy pić kawę Kofeina pomaga nawet o połowę złagodzić bóle mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym - wynika z badań amerykańskich. Zdaniem autorów pracy opublikowanej na łamach pisma "Journal of Pain", odkrycie to może mieć szczególne znaczenie dla osób, które dopiero zaczynają regularnie uprawiać sport, gdyż to one są najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7424 Data: 2007-01-21 15:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu; ciche niebezpieczeństwo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego. 2. Mięśnie - stawy Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), uszkodzenia dysków międzykręgowych, ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm. 3. Skóra - włosy - zęby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2012-08-05 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina zmniejsza ból po ćwiczeniach fizycznych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kofeina pomaga nawet o połowę złagodzić bóle mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym - wynika z badań amerykańskich. Zdaniem autorów pracy opublikowanej na łamach pisma "Journal of Pain", odkrycie to może mieć szczególne znaczenie dla osób, które dopiero zaczynają regularnie uprawiać sport, gdyż to one są najbardziej narażone na bóle mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2007-01-14 19:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Przyczyny nietolerancji pokarmowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 48h po posiłku a czasami nawet później). Główne objawy: Biegunki, migrena, zmęczenie, depresja, niepokój, nadmierna ruchliwość (dzieci), nawracające owrzodzenia jamy ustnej, bóle mięśni, stawów, wymioty, nudności, wrzody żołądka, dwunastnicy, zespół jelita drażliwego, zaparcia wzdęcia, Choroba Cohna, obrzętki. Przykłady nietolerancji pokarmowych: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 2010-03-20 09:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędy żywieniowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napojów izotonicznych w trakcie treningu i uprawiania sportu przestrzeganie diety bez nadmiaru tłuszczów picie małymi łykami pożywianie się małymi porcjami. Skurcze i bóle mięśni Jeżeli występują one w trakcie ćwiczeń, oznacza to złą technikę. Jeżeli natomiast pojawiają się po wykonaniu ćwiczeń, wskazuje to na złą dietę: akumulacja kwasu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19458 Data: 2002-11-29 13:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywność, czas trwania lub częstotliwości treningów, nadal możemy napotkać problemy. Objawy przetrenowania: - Uczucie zmęczenia - Pozbawienie energii - Ogólne bóle mięśni lub łagodna bolesność mięśni - Spadek wydajności - Niezdolność do wykonania ćwiczeń - Bóle głowy - Bezsenność - Brak motywacji Jeśli jesteś przetrenowany, nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2012-07-07 16:55:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • USN - V02 MAX

    Temat
    USN

    [...] V02 MAX Opis - Buforuje kwas mlekowy - Podwyższa absorpcję i przechowywanie tlenu - Podnosi próg wentylacyjny - Redukuje bóle i sztywność mięśni - Opóźnia zmęczenie mięśni V02 MAX Wspomaganie czerwonych krwinek i tlenu. Podwyższa osiągi optymalizując utylizację tlenu i redukując tworzenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2012-07-12 16:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wobenzyme N -

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Dokładny skład znaleźć w Wobenzym N został wyposażony w sześć ludzkich badaniach klinicznych z 2489 chorych. Wobenzym ® N Korzystny wpływ Oprócz eliminując wspólne i bóle mięśni, zauważono, aby spowolnić proces starzenia i zmniejsza ryzyko chorób wieńcowych. Osoby biorące produktu potwierdzają również poprawić kondycję z Wobenzym N [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2012-06-14 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miała aż o 33% zachorowań oraz wizyt u lekarza - 28% osób mniej nie skarżyło się na jakiekolwiek zakażenia i choroby (typu przeziębienie) - 37% mniej żołnierzy narzekało na bóle stawów - 83% mniej żołnierzy nie narzekało na przemęczenie (brak lub minimalne zakwasy) dzięki przyspieszonej regeneracji Każdy z żołnierzy grupy BCAA odznaczył się po [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 22:47:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dzień : BIAŁKO : 130,5 g TŁUSZCZE : 93 g BŁONNIK : 32 g KALORIE : 2796 kcal Kiedyś liczyłem i wyszło prawie 3000kcal kiedyś 2500 wiadomo to się wacha. Ostatnio odczuwam bóle mięsni,zmęczenie,bole głowy,bolą mnie plecy gdy napnę mięśnie czuję ból. Wydaję mi się ,że moję mięśnie się zmniejszyły, ciężej idzie wykonywanie mi treningu, spadła mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2014-06-06 00:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawami,mięsniami !!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam takie pytanie !!! Zacząłem sobie trening na mięsnie brzucha. I po 5 dniach mój organizm odmówił posłuszeństwa. Zaczęły sie bóle po kolei : ból barku (stawu barkowego) bóle mięśni przedramienia bóle mięśni nóg bóle mięsni pleców Po tygodniu wszystko mi przeszlo, niestety musialem przerwac trening bo balem sie pozniejszych problemow. Poszedlem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2008-09-06 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaburzenia w "oddychaniu tkankowym" nieustalone Biotyna wspomaga metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek, wpływa na zdrowy wygląd paznokci i włosów Depresje, bóle mięśni, brak apetytu, zaburzenia przemiany materii, wypadanie włosów, miękkie paznokcie dorośli: 150 - 300 mcg Witamina C (kwas askorbinowy) reguluje i aktywizuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2006-04-30 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Anarchy

    Temat
    Muscletech

    SFD/Images/2015/7/23/1699b031034d481187e28cbe4849a659.jpg Opis - Ekstremalna energia i skupienie - Zwiększona siła i moc mięśni - Nitrosigine® i HydroMax™ dla intensywnej pompy Ekstremalna energia i intensywność. MuscleTech® Anarchy™ jest najbardziej wybuchowym przedtreningowym koncentratem jakiego kiedykolwiek próbowałeś! Zawiera silniejsze dawki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2015-07-18 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kwestii TAPERINGU

    Temat
    Doping

    [...] u 15-20%), 2- etap przewlekły (głównie stany depresyjne i dysfunkca osi hormonalnej. Ostry zespół odstawienia zaczyna się w ciągu pierwszego tygodnia abstynencji (objawy, bóle głowy , pobudzenie, bóle mięśni, nudności, tachykardia i nadciśnienie) Etap przewlekły rozwija się do kilkunastu tygodni po odstawieniu (stany depresyjne, problemy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2002-08-12 11:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 174cm / 94,5kg - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogę jeść prawie wszystko (nienawidzę brokuł, szpinaku i niektórych warzyw). Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: częste bóle mięśni przednich piszczelowych, do tego jestem strasznie słabo rozciągnięty. Poza tym ze zdrowiem wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej: preferowane: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-09-07 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystki o HST

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub kiedy ciężar jest bardzo duży co uniemożliwia wykonanie kolejnej serii. Należy wykonać każdy trening używając zaplanowanego ciężaru nawet jeśli występują zakwasy (bóle mięsni) po wcześniejszym treningu. Ważnym jest aby znać różnicę między kontuzją a typowym zakwasem. Po każdym 6-8 tygodniowym cyklu powinien nastąpić tydzień przerwy w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2004-11-19 09:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie i Odpoczynek, "zakwasy"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -lokalne obejmuje tylko określone grupy mięśniowe (np: split) Przechodząc do objawów zmęczenia znowu dotykamy kolejnego podziału, tym razem na: -objawy subiektywne: bóle mięśni, uczucie osłabienia, duszność, senność, zawroty głowy a nawet zaburzenia natury psychicznej -objawy obiektywne: spadek siły i szybkości, wydłużenie czasu reakcji, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2012-05-14 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej witaminy. Głównymi objawami niedoborów wit. D 3 jest pogorszenie nastroju, spadek odporności - szczególnie w chorobach i infekcjach górnych dróg oddechowych, zmęczenie, bóle kostno - stawowe, choroby przyzębia. Witaminę D3 należy przyjmować z posiłkami bogatymi w tłuszcz, ponieważ jest rozpuszczalna w tłuszcze. W JAKICH PRODUKTACH [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2018-10-28 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle kostno-stawowo-mięśniowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, od 2 miesięcy mam bóle kostno-stawowo-mięśniowe zaczęło się bólem prawego kolana, po około tygodniu doszedł do tego ból nadgarstków, po 3 tygodniach zaczęło się na dobre. Zaczęły mnie boleć w sumie wszystkie okolice stawów nóg i rąk a także mięśnie kończyn. Poszedłem do lekarza skierował mnie do reumatologa który na podstawie wyników [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2013-09-03 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)